Окунь морской червоний с/м (файл)

Філе Окуня
на шкірі
свежемороженое, глазурованное
Крайняя походная сировини: НОРВЕГИЯ
Склад: Окунь, вода питна (крижана глазурь) 30%
Фасовка: 1 кг.
Харчова цінність белков – 18,2г, жири – 0,7г
Энергетическая ценность 130 Ккал
Морской окунь, который правильно его готовит, становится розовым прикрасою быть на каком-то столе. Мясо в новом, тонком, невластном виде в виде морской рыбы, аромат, порадует любого гурмана. Головно – легко приготовить морское блюдо в домашних умах, чтобы можно было найти новичок в кулинарии.
Морской окунь в духовности
Список продуктов
Червоний морской окунь - 4 шт. (приблизительно по 350 г каждый)
Лимон - 0,5 шт.
Прованские травы - 2 ч. л.
Сіль - 1 ч. л.
Свежий укроп - 1 пучок
Приготовьте маринад: с лимонным соком, чаем, оливковым маслом, прованскими травами, солью. Все гарненько смішайте. Опустите рыбку в любую кастрюлю или миску, залейте маринадом. Нехай стоит погодини. Положите тушки в фольгу (кожну на окремий лист) и заверните рыбку в конвертики. Поднимите духовую температуру до 200 градусов. Получите здесь конвертики по 30 дюймов.